Hábitos de Felicidad

Implementa rutinas sabias en vez de soñarlas para mañana

Nivel 2. Comunidad.

Cada año de octubre a junio

Mantén, refuerza y multiplica tu mejor versión.

Solo hay una vida y es ahora.

Si lees esto ya sabes, en tus propias carnes, algunas cosas cruciales:

Sin un sistema basado en el rigor, das vueltas sin sentido, por mucho que le eches ganas.

Con prácticas mínimas, pero constantes, directas y que comprendes, se progresa sí o sí.

En solitario no lo consiguen el 99% de personas, pero sobre todo es que no va de héroes sino de inteligencia.

Todas las tradiciones del mundo han trabajado en grupo y con guía. El camino del autosuficiente es una anomalía moderna.

O subes o bajas, o aprendes u olvidas, o mantienes una rutina o no sirve: toca elegir en qué tren montas.

¿Para qué es la Comunidad de Neurociencia de la Felicidad?

1

Adquirir hábitos

Para crear, mantener y reforzar hábitos saludables de felicidad y sabiduría que en solitario no solemos llegar.
2

Profundizar en lo que aprendiste

Para profundizar en los 8 módulos de la felicidad que tanto bien te han hecho.
3

Crece en comunidad

Para formar parte de un camino y crecer más y mejor que si lo haces en solitario.
4

Aprende a preguntarte

Para resolver dudas y hacerse preguntas correctas, que no obtener respuestas simplonas.
5

Valora y aprecia la vida

Para aliviar la ansiedad/stress de verdad, manejar bien la incertidumbre y apreciar la vida en su magnitud.
6

Genera bienestar

Para generar bienestar a pesar de las dificultades y construir buenas conexiones permanentes.
7

Transfórmate

Para aprender de verdad sobre transformación personal sin mitos ni neuroburbujas.
8

Maximiza tu esfuerzo

Para implementar científicamente los hábitos de tus sueños, sin tirar de esfuerzo o voluntad.

O sea, un entrenamiento cerebral y mental del más alto nivel y que nos coloca en la atención expandida, los buenos valores y las emociones sabias (llámalo espiritualidad genuina si quieres).

Pero todo esto no es un saber, no es una idea… ¡es una práctica!

Pero todo esto no es un saber, no es una idea… ¡es una práctica!

¿Para quién es?

Para personas que hayan cursado en algún momento la Ciencia de la Felicidad en alguno de sus formatos (2 meses – 6 meses – retiros) y NO quieren perder los beneficios, sino multiplicarlos.

Para los que quieren mantener y mejorar prácticas, seguir aprendiendo y creciendo muchísimo más…

¡Que tengo mucho que compartir y enseñar!

Ciencia de la Felicidad

¿Por qué este método con Jose Sánchez?

Razón nº

1.

Te guío desde la experiencia y el conocimiento

Porque cuentas con un guía con  una extensa experiencia vital en desarrollo personal a lo largo de 30 años, 32 países visitados y numerosos aprendizajes en diversas culturas junto a un conocimiento real del cerebro humano.  Sé lo que funciona y lo que no.

Razón nº

2.

Se centra en el cerebro humano

Porque se centra en el único órgano que explica el bienestar lejos de mitos y propagandas: el cerebro humano. Y como neurocientífico conozco cómo entrenarlo.

Razón nº

3.

Te llevo a tu mejor versión

Y lo más importante, porque disfruto llevando a la gente a su mejor versión y a entender y comprender qué están haciendo, porqué y para qué.

¿Qué incluye?

¿Cómo vamos a trabajar?

 Módulo especial permanente sobre hábitos, rutinas y transformación práctica de modo que implementes sí o sí.

Meditaciones y ejercicios prácticos profundizando en regulación fisiológica, armonía emocional y cerebro social.

Práctica matinal de lunes a viernes 7.15 – 7.30 am (directo y/o diferido).

100% online

Con un sencillo Campus virtual para resolución de dudas y compartir experiencias.

Asistencia gratuita opcional a todas las sesiones de zoom en directo de las nuevas ediciones del programa introductorio de 60 días.

2 webinars al mes TEMÁTICOS en directo con Jose Sánchez vía zoom de prácticas generales y resolución de dudas (M 21.00-22.00). *grabación en campus

¿Qué vas a aprender

y practicar?

Vas a estabilizar y desarrollar tu bienestar y felicidad en 3 dominios:

Fisiológico

93%

Emocional

89%

Social

91%

Construyes hábitos de felicidad

Vas a construir sí o sí la versión donde eliges el amor propio, a la tensión y stress.

Serenas tu mente

Vas a relacionar la vida cotidiana "agitada" con una mente serena y clara.

Eres puro foco

Vas a vivenciar cómo es la sabiduría de verdad incrementando los minutos de bienestar al día a pesar de la circunstancias.

Te haces más fuerte

Vas a disfrutar más de lo que ocurre, valorar más lo imprescindible y estar más fuerte que nunca ante lo desagradable.

Implementa lo que el 98% fallan

Vas a implementar una rutina de bienestar, aspecto que no hemos cubierto anteriormente en ningún formato.

felicidad

¿Cómo es el proceso?

Con la práctica inicial el día es tuyo

Te recomendaré in situ: sentido, 2×4, orden de agenda, hábitos, trucos, tips y numerosas herramientas prácticas para que ese hoy sea productivo, expansivo y enriquecedor (incluso aunque sea un día difícil). De esta manera, estarás instalando sí o sí tu mejor versión.

 Tienes que crear un Sistema

No lo puedo decir más alto, en vez de soñar con miles de metas y objetivos o escuchar mensajes «buenos y no tan buenos en youtube» día tras día. No me seas periodista, hay que jugar en el campo, no comentar el partido. Vamos a jugar y entrenar de verdad.

Sé sincero, solo no lo vas a hacer

Soy sincero: estás ante una increíble oportunidad y sabes que no vendo motos, ojalá hubiera tenido yo esto.

Este es un salto de calidad en tu vida, porque lo vas a construir. Coger las riendas de verdad, una vez que:

a. probaste en 60 días que tú puedes y

b. que yo NO soy un golfo ni un neuroburbujas.

Sabes que me entrego y amo estar con la gente.

Esto es una comunidad

y por tanto tiene un increíble poder.

No vamos a dispersarnos ni crear credos o dogmas, sino entrenar nuestro cerebro al más alto nivel.

Te soy sincero

Te lo puedo decir ahora: 60 días o por ejemplo un retiro intensivo es la puerta de entrada, pero esto es la casa entera.

Algo más..

Veo a tanta gente dispersa… y cuanto más dispersos menos luz. Esto es un láser foco y yo he aprendido, después de muchísimas vueltas, absurdos caminos del héroe, triple de engaños y traiciones por cada buena enseñanza, viajes y miles de ensayos, cómo se hace.

No solo eso…

Te voy a dar claves de verdad y voy a estar atento para que consigas implementar esos hábitos, de ahí la importancia de este módulo permanente en esa dirección.

Es más: todo este camino lo entiendo desde el cerebro lo que le da enorme valor.

Está todo dicho.

En el supuesto camino del éxito y el desarrollo, muchísimas cosas que se dan por hecho llevan al fracaso.

Que si «todo es actitud»

que si «las emociones lo son todo»

que «si fortalezcas las emociones positivas»

que si estés «presente y ya»

que si «visualices tus metas»

que si «persigas tus sueños y te lances»

que si «elimines pensamientos negativos»

que si «reprogrames tu cerebro porque es plástico»…

Te ofrezco una magnífica oportunidad y te toca elegir.

Está todo dicho.

En el supuesto camino del éxito y el desarrollo, muchísimas cosas que se dan por hecho llevan al fracaso.

Que si «todo es actitud»,

que si «las emociones lo son todo»,

que si «fortalezcas las emociones positivas»,

que si «estés presente y ya»,

que si «visualices tus metas»,

que si «persigas tus sueños y te lances»,

que si «elimines pensamientos negativos»,

que si «reprogrames tu cerebro porque es plástico»…

Te ofrezco una magnífica oportunidad y te toca elegir.

Nivel 2. Comunidad

Hábitos
de felicidad

Cada año de octubre a junio

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